Traveling? Berikut beberapa manfaat liburan untuk kesehatan kita, tidak hanya buat besenang senang saja, tetapi ternyata travelling atau liburan memberi bayak manfaat buat kesehatan badan kita.
Kamu suka jalan atau liburan? Disaat sekarang ini pastinya liburan atau traveling menjadi salah satu kebutuhan utama dalam kehidupan kita, setelah satu minggu penat dengan pekerjaan, kesibukan dan macetnya jalan, pastinya kita butuh yang namannya liburan atau wisata atau traveling, disamping untuk relax dan bersenang - senang dengan keluarga, sahabat teman, atau pacar, ternyata travelling memberikan banyak manfaat lainnya.
Berikut beberapa manfaat traveling untuk kesehatan kita :
1. Meningkatkan rasa bahagia dan ceria
Menurut sebuah studi di universitas of surrey, inggris, menemukan bahwa orang yang selalu melakukan traveling atau liburan di setiap tahunnya, minimal 1 tahun sekali, akan terlihat lebih bahagia dan senang setiap hari, dan juga ceria setiap hari. orang yang sering traveling pasti akan lebih fress dan raut mukanya lebih gembira
2. Mencegah resiko serangan jantung
Berdasarkan sebuah studi di framingham heart menemukan bahwa orang yg sering travelling, liburan atau wisata dapat mengurangi resiko serangan jantung hingga 21 persen, tetapi orang yang jarang liburan akan mengalami resiko serangan jantung sampai 30 persen. so, sering - seringlah untuk jalan jalan supaya terhindar dari resiko serangan jantung. (Baca Juga : 7 Pantai indah di Jepara yang wajib untuk dikunjungi)
3. Memperbaiki emosional seseorang
Berdasarkan survey yang dilakukan oleh american psychological association menemukan bahwa seseorang yg sering traveling liburan wisata dengan keluarga atau teman dekatnya dapat mengurangi rasa depresi di kehidupannya. Dan lebih relax dan santai. orang yang sering wisata pasti lebih bisa mengendalikan emosinya,
gunung yang indah, udara yang segar, kita juga bisa berolahraga untuk memperoleh tubuh yang sehat dan ideal, dan juga dapat mengatur pernapasan, otot kaki dan lainnya. dan juga saat traveling, pasti badan dan kaki kita akan lebih banyak bergerak, lebih banyak beraktifitas.
4. Membentuk Tubuh Lebih Ideal
Nah kalau untuk tujuan membentuk tubuh lebih ideal, Jenis travel yang disarankan adalah pendakian puncak gunung, kenapa..? karena disamping kita travel dan mengunjungi tempat baru, puncak
nah Berikut beberapa manfaat liburan untuk kesehatan kita, semoga artikel tentang manfaat traveling untuk kesehatan kita dapar bermanfaat buat kita semua, salam infowisatacantik
tentunya untuk refreshing gan biar engga stress menjalani aktifitas sehari hari
ReplyDeleteThis comment has been removed by a blog administrator.
ReplyDeletekalau ane traveling biasanya buat senang2 hehe
ReplyDeletebener banget kalau traveling membuat hidup kita selalu bahagia
ReplyDeleteGk seru bgt kyknya klo jaramg travelling, g bisa byk cerita sama temen, pengalaman jg sempit
ReplyDeleteTidak hanya badan saja yang perlu refreshing otak juga perlu, jadi saya sependapat dengan agan satu ini.
ReplyDeleteKadang kalau ada uang banyak saya traveling untuk menghabiskan gan wkekwkwk
ReplyDelete